Online terapie – bezpečně odkudkoli

Pokud je pro vás náročné docházet osobně do poradny, nabízím možnost setkávat se online prostřednictvím zabezpečené platformy Google Meet. Stačí vám klidné místo, stabilní připojení k internetu a zařízení s kamerou a mikrofonem – může to být notebook, tablet nebo telefon. Online terapie probíhá podobně jako osobní setkání, jen v prostředí, které je vám blízké a kde se cítíte bezpečně.

Online forma je vhodná zejména tehdy, pokud bydlíte daleko, často cestujete, máte nepravidelný pracovní režim nebo vám jednoduše více vyhovuje zůstat ve vlastním prostředí. Můžete tak snadněji zařadit terapii do svého dne, bez zbytečného dojíždění a časového stresu. Společně se zaměříme na to, co právě potřebujete – prostor pro sdílení, porozumění sobě i hledání konkrétních kroků ke změně.

Je přirozené mít z online terapie zpočátku obavy – například zda bude kontakt dostatečně osobní nebo zda se dokážete uvolnit přes obrazovku. V praxi se však často ukazuje, že online setkání mohou být stejně hluboká a podpůrná jako ta osobní. Důraz kladu na pocit bezpečí, důvěru a respekt k vašemu tempu. Pokud si nejste jistí, můžeme začít jedním zkušebním online sezením a společně zjistit, zda vám tato forma vyhovuje.